jak sie

niekoniecznie to są tłuszczaki, jesli fotka zrobiona po treningu to najprawdopodobniej twoje zyły lekko powychodziły też tak mam jak ostro zatyram przedramiona ale później wszystko wraca do normy...jeśli Cie to niepokoi możesz się skonsultowac z lekarzem

W tym sporcie niema nic na szybko. Widze że jesteś początkujący najlepiej ułóż sobie diete idź do działu odżywianie. Odżywki narazie mogą poczekać za to się bierz jak będziesz miał większą wiedze o tym sporcie. Chyba każdy na tym forum ci tak powie .

house17 nie słuchaj ich bo specjalnie nie chcą Ci pomuc.. jest taka wspaniała odżywka metanabol (może ktoś Ci mówić że to sterydy) ale powiedz mu że jest głupi i się nie zna ta dieta co tyle gadaja na forum też jest przereklamowana jak będziesz ćwiczył to rób tylko klate i biceps po miesiącu będziesz wielki! Pozdro

wiem :) diete bedae trzymal jak najlepiej sie da a moze crea mass z hi-tecka ??

w zaleconych dawkach,nie wykorzystasz jej tak jak zdrowy człowiek. myślę że puenta kryje się w tym zdaniu

A jak ktoś będzie ćwiczył na tarczy szybkość albo siłę ciosu to co wtedy? Nie liczy się? %-)

nikt Ci nie broni cwiczyc sily ciosu/szybkosci na tarczy ale mowie jak mnie uczyli, ze na tarczy glownie powinienes skupic sie na technice, a inne rzeczy poprawiac przy okazji.

Ok. Jeszcze raz dzieki. Przedluza sie ta sprawa bo troche budzet kuleje. Nie chce czasem skonczyc z h**owa dieta z powodu braku siana. Lada dzien zaczynam. Dam znac jak i co w trakcie. Ps. Dlaczego bez provi?

tez nie lubie jak mi cos w barkach przeskakuje a co do panienek to czesto bawilem sie z wyzszymi i bylo git Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] cięższy niż poprzedni cykl (wszystko wg. cyklicznego Michaila więc jest ok ) Po treningu nóg miałe z 5 dni zakwasy... a później już 1-2 dni i prawie cały czas mam 1-2 dni zakwasy na każdej partii poza barkami, ja jak nie czuje zakwasów na jakiejś partii to czuje się jakbym spieprzył trening Ostatnio już mam tylko 1 dzien zakwasy Pozdro

Jeżeli miałeś jakiś mocny cykl i potrzebujesz tego HCG to dokupiłbym opakowanie i podwoił dawki. Wtedy bedzie ok tak, jak DD napisał, czyli co 4dni. Dawkowanie jest zróżnicowane w zależności od wieku, wagi ciała, przebytego cyklu - także odstępy między kolejnymi podaniami są osobnicze. Mając jedynie 3x2000 uderzył bym 10dni po ostatnim strzale [...]

hehe spox dzięki Bo byłem u nas w przychodni u "dermatologa" zeby mi przepisał coś na rozstępy, no i chciał mi dać jakąś maść :/ no i ja sie go zapytałem czy nie lepszy byłby krem z mocznikiem..a on do mnie skąd ja to wiem,no i ja ze w necie przeczytałem.A on pedał do mnie z mordą, że tylko po recepte przyszedłem, że jak w internecie [...]

To ostatnia fotka jak narazie postaram sie wklejic fotki obecne z 2007 roku

Ideał kuturysty! Kocham tego człowieka Ronni prawie jak Dex tylko o jakies 30 kg wiekszy mozna sie pomylic

OXYTONEban kiedys ładowalem 200tabsów jedno razowo i wielkie gowno !!! mniej masy zalapalem jak teraz na 100 !!! a z tyg na tydz działanie mety jest coraz słabsze wiec nie widze sensu ładowania sie meta 6tyg

nie.ale jako ciekawostke powiem że po jakimś ph takie cuda sie działy,jak znajde wiecej info to napisze

gino po cyklu pojawiało się jak ktoś zrobił nieprawidłowy odblok lub równo z końcem cyklu przestał brać tamox, wtedy estrogen skumulowany w organiźmie robi swoje

znam siomka co zeby sprawdzic czy dziala szamal 4 tablety na raz pozniej dorzucal jeszcze dwie i szedl na imreze i mowil ze czul sie jak po dobrym dropsie na koxie pozdro

Progresivv byc moze i tak bylo niekluce sie z toba poniewaz mial napewno podniesione cisnienie a wtedy trudno usnąc jak po dobrej fetce:P

Jak wyżej-po antybiotyku dużo jogurtów, na uzupełnienie flory bakteryjnej + np. jajka, bo one są bombą wartości odżywczych. pozdr